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5 FORMAS DE ADAPTARSE MEJOR AL CAMBIO

Ahora más que nunca, es importante aprender a adaptarse al cambio rápidamente. Al cambiar tu mentalidad y mejorar la resiliencia, el optimismo y otras habilidades, te resultará más fácil lidiar con todo tipo de transformaciones, incluidas las positivas. Después de todo, ¡es complicado adaptarse hasta a los cambios emocionantes, como un nuevo trabajo o mudarse!

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El cuerpo humano está hecho para moverse. Cada uno de nuestros músculos cumple una función motora que nos permite realizar algún desplazamiento. Sin embargo, con el paso de los años el ser humano ha ido sustituyendo las actividades físicas por otras más mentales. Estos avances han supuesto grandes progresos, pero también han ido conformando un estilo de vida más sedentario. Así, cada vez más personas padecen las consecuencias del sedentarismo como el sobrepeso, la hipertensión o la diabetes, entre otras. Pero, ¿somos realmente conscientes de las dificultades que puede acarrear la falta de actividad física? Descubre las consecuencias del sedentarismo para tu cuerpo y cómo combatirlas para llevar a cabo hábitos saludables.

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COMO CONDUCIR CON SEGURIDAD CERCA DE PEATONES Y CICLISTAS

Cómo conducir con seguridad cerca de peatones y ciclistas Una de las mejores cosas de los coches es que puedes desplazarte mientras vas cómodamente sentado dentro de una caja metálica. En cambio, los peatones y los ciclistas no disfrutan de ese lujo. Para que todo el mundo esté seguro, es importante tener mucha precaución y

Cómo pedir una segunda opinión médica en Seguro Médico y Seguridad Social

Vamos a hablarte de una cobertura muy importante en las pólizas médicas. Conoce la importancia de la prevención y la segunda opinión médica en los seguros de salud, así como en el sistema público.
Respondemos a todas las preguntas prácticas que se te plantean: ¿Qué es? ¿Cómo la pido? ¿Y en la seguridad social?

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¿Qué hacer en caso de incendio en casa?

Una de las peores situaciones a las que podemos enfrentarnos en nuestro hogar es un incendio. Por esa razón, es muy importante estar informado sobre el protocolo de actuación en caso de incendio, además de saber qué se debe de hacer en estos casos, y es que, una decisión precipitada podría tener graves consecuencias para nuestra vivienda y familia.En este post te explicamos todo sobre qué hacer y cómo debe de ser la prevención ante el riesgo, y te indicamos qué es lo que tienes lo que hacer en caso de incendio en el hogar.

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6 consejos para dejar de fumar

6 consejos para dejar de fumar

Podría decirse que en España se fuma cada vez menos. Actualmente el porcentaje de población que fuma se sitúa en el 22%, la cifra más baja en los últimos 30 años.

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¿Qué es la odontología preventiva?

¿Qué es la odontología preventiva?

Es hora de entonar el mea culpa: coincidiremos en que muchos de nosotros únicamente acudimos al dentista cuando algo nos duele, un error mezcla de pereza, de imprudencia, ,miedo y de afán ahorrativo, que además acaba resultando contraproducente no sólo para nuestro bolsillo, sino para nuestra salud.

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5 APLICACIONES QUE TE AYUDARÁN A CONTROLAR TUS GASTOS

Seleccionamos las mejores aplicaciones móviles para gestionar la economía doméstica y ahorrar en el día a día

¿Qué plataforma online para ver en streaming me interesa?

Cada vez es más frecuente que consumamos contenido audiovisual vía streaming. Los telespectadores y los amantes del cine han visto en estas plataformas online la mejor vía para poder ver todas sus series, películas o programas favoritos en cualquier momento, usando su Tablet, ordenador o Smartphone.

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GUÍA PRÁCTICA PARA COMPRAR UNA SILLA DE BEBÉ PARA EL COCHE

Desde el momento en el que nazca, tu bebé debe ir siempre en su capazo o silla de seguridad en el coche. Aunque el trayecto sea corto, nunca debe viajar en brazos de nadie, ya que llevar a un niño sin un sistema de retención adecuado multiplica por cinco las posibilidades de que sufra daños graves en caso de accidente.

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