bienestar

El cuerpo humano está hecho para moverse. Cada uno de nuestros músculos cumple una función motora que nos permite realizar algún desplazamiento. Sin embargo, con el paso de los años el ser humano ha ido sustituyendo las actividades físicas por otras más mentales. Estos avances han supuesto grandes progresos, pero también han ido conformando un estilo de vida más sedentario. Así, cada vez más personas padecen las consecuencias del sedentarismo como el sobrepeso, la hipertensión o la diabetes, entre otras. Pero, ¿somos realmente conscientes de las dificultades que puede acarrear la falta de actividad física? Descubre las consecuencias del sedentarismo para tu cuerpo y cómo combatirlas para llevar a cabo hábitos saludables.