El golpe de calor puede ser un verdadero problemón para nuestra salud. Puede dañar severamente órganos y producir problemas importantes. Reconocer los síntomas anteriores y saber cómo reaccionar ante una afección de este tipo nos será muy útil en este verano seguro.

Golpe de calor conocimiento y reconocimiento

Antes de nada debemos reconocer los síntomas que se anteponen a lo que denominamos golpe de calor. Una fase dónde se experimenta el agotamiento por calor. Saber reconocer este  periodo nos permite poder estar prevenidos y comenzar el tratamiento que nos alivie de un  golpe de calor este verano.

Cuando la temperatura corporal aumenta en exceso sin explicación, atento. Puedes estar ante un agotamiento por calor que de paso al temido golpe de calor. Cuando el cuerpo necesita enfriamiento rápido, dirige la sangre a los sistemas periféricos, para así intentar aliviar la temperatura y poderla expulsar al entorno que nos rodea. El cuerpo dirige la sangre caliente hacia el exterior para provocar sudoración. Esta sudoración al evaporarse provoca también refrigeración. Y aquí viene el primer problema. Cuando el ambiente es demasiado cálido y existe un exceso de humedad nuestro sistema orgánico de refrigeración no funciona.

¿Quién sufre el golpe de calor?

Uno de los consejos más oídos cuando suben las temperaturas es que no practiquemos ejercicios al aire libre en las horas más calurosas del día. Normalmente las centrales. Es exactamente para prevenir un posible golpe de calor. Claro, pero esto es para las personas que podemos denominar sanas. Cuando normalmente practicas deporte en lugares más frescos, o bien no estás en la forma requerida puedes sufrirlo. Las personas que normalmente desarrollan sus día a día en los lugares más cálidos tienen una aclimatación que les aumenta la resistencia, por lo que sus organismos se vuelven más eficientes en estos entornos, y aprenden a enfriarse en estos entornos.

Los factores de riesgo para sufrir el golpe de calor son

• No poseer una buena condición física
• La práctica deportiva en condiciones extremas de calor y humedad
• No hidratarse correctamente
• El tamaño corporal
• Consumir alcohol
• Padecer enfermedades cardio-respiratorias
• Estar en tratamiento de ciertos medicamentos como pueden ser diuréticos y betabloqueantes (consulta con tu médico)

Cuáles son las señales y síntomas del agotamiento por calor

.Como hemos señalado al principio, el agotamiento por calor, aparece cuando la temperatura corporal aumenta súbitamente. Este será el primer sigo que algo está pasando. Si además va acompañado de muestras de confusión y cierta desorientación busca ayuda, es muy probable que esté sufriendo un agotamiento por calor.

La sintomatología  del agotamiento por calor conlleva:

Debilidad, cansancio, mareos, sudoración excesiva, náuseas, pulso excesivamente rápido y a la vez débil, dolor agudo de cabeza, y sobre todo tener la piel muy húmeda, pálida, y fría

Lo aconsejable es que si vemos aparecer estos síntomas en alguien o en nosotros mismos, lo primero que debemos hacer es buscar una sombra, quitarse ropa, beber algo frío, si disponemos aire acondicionado encenderlo, y sobre todo buscar ayuda médica.

Cuáles son las señales y síntomas del golpe de calor

Debemos saber lo primero cuando se produce el golpe de calor.

Cuando el cuerpo alcanza los 40 grados en este momento de sobrecalentamiento nuestro cerebro y  nuestro 0rganismo puede verse seriamente comprometido y sufrir serios daños y problemas. Esto es el golpe de calor.

Como podemos comprender, es un problema grave que requiere de atención médica inmediata. Recurre si no tienes al alcance un servicio médico al teléfono 112, que te recordamos se trata del teléfono coordinado de emergencias dentro del territorio nacional, tanto para emergencias sanitarias, como emergencias de fuego o emergencias policiales. Te dejamos el enlace de todos los teléfonos de utilidad que puedes necesitar para pasar un verano seguro.

Ten en cuenta que puedes confundir el golpe de calor con el agotamiento por calor, ya que comparten síntomas como los mareos, náuseas y el dolor agudo de cabeza. Pero si además encuentras los síntomas que a continuación veremos, no tengas dudas es un golpe de calor:

Dificultad para continuar la marcha, sentir alucinaciones, sentir irritabilidad, sentir confusión, enrojecimiento de la piel, sufrir convulsiones.

El tratamiento más recomendable que podemos ofrecer a quién está sufriendo el golpe de calor mientras espera la ayuda solicitada es refrescarlo de la forma más conveniente. Cobijarlo en una sombra, hacerle beber agua fría, despojarle de la ropa para mejorar su transpiración. En casos severos, y si podemos, es conveniente sumergirlo en agua  con hielo o una buena ducha fría, o ponerle toallas húmedas y frías por encima, cambiando frecuentemente en cuanto pierdan el frío.

Seguros Aguirrebeña Mediación te desea un verano seguro

Nuestra principal función es la protección. Proteger a las familias y sus individuos frente a los riesgos inherentes a la vida. Proteger el presente, por ejemplo el patrimonio que nos cuesta tanto conseguir. O proteger el futuro a medio plazo, por ejemplo los estudios de los pequeños de la casa por si un día, Dios no lo quiera, faltáis vosotros, sus padres. O proteger el futuro a largo plazo, como por ejemplo las pensiones de jubilación. Pero tenemos muy claro que todo esto sin una buena salud no va a ser posible.

Por eso nos empeñamos en traerte consejos de vida sana y segura. Para que puedas prever cualquier tipo de situación. Por ejemplo lo que hoy te hemos contado sobre el golpe de calor o en otros artículos sobre seguridad vial o alimentación sana entre muchos otros consejos, por ponerte un ejemplo.

Además te facilitamos las cosas ya que ponemos a tu disposición nuestras aplicaciones para web  en tu PC o nuestra aplicación para tu teléfono o tableta. Para que nos lleves junto a ti para cuando nos necesites de forma rápida, sencilla y segura.

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