Cómo prevenir enfermedades Guía práctica para familias
La falta de sueño, los cambios bruscos de temperatura u olvidar acudir a las revisiones médicas puede provocar que nuestro cuerpo cuente con menos defensas.
Y es en ese momento donde los virus son más peligrosos y tendremos más posibilidades de contraer enfermedades. Desde las más letales y contagiosas a las comunes gripes de primavera, muchas de ellas pueden ser evitables.
Por eso es tan importante adoptar algunos hábitos que nos ayuden a prevenir enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas e incluso enfermedades laborales.
¡No te pierdas estos consejos para saber cómo prevenir enfermedades y gozar de una salud de hierro!