3 LESIONES DEPORTIVAS FRECUENTES Y CÓMO EVITARLAS
Desde dolor en las espinillas al codo de tenista, las lesiones deportivas más habituales pueden aparecer al practicar deportes muy diversos como correr, jugar al pádel e incluso bailar salsa. Por desgracia, también pueden derivar en algo más que unas horas con molestias, ya que algunas lesiones pueden provocar problemas a largo plazo. Es muy importante saber cómo prevenir estas lesiones deportivas en lugar de lidiar con ellas una vez aparecen. Te mostramos las 3 lesiones deportivas más comunes y qué deportes recomienda el personal sanitario para evitarlas de forma eficaz.