Mes: noviembre 2020

CÓMO MANTENER TUS ARTICULACIONES EN FORMA

CÓMO MANTENER TUS ARTICULACIONES EN FORMA

Cuidar de tus articulaciones y de los músculos que las sostienen es esencial en cada etapa de la vida, pero es especialmente importante a medida que envejecemos. Después de todo, unas articulaciones sanas son esenciales para un estilo de vida activo y sin lesiones. En este artículo hablamos de la importancia que tienen para nuestra salud en general, ya que son el soporte de músculos y huesos. Para ello, repasaremos tres consejos esenciales para saber qué actividad física es la ideal para fortalecer nuestro cuerpo y qué dieta nos puede ayudar a proteger las articulaciones. Cuida de tus hombros, caderas y rodillas ahora y en el futuro con el asesoramiento de expertos para proteger tus articulaciones y prevenir lesiones.
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Qué es el periodo de carencia en un seguro de salud

¿Qué es el periodo de carencia en un seguro de salud? Implicaciones en tu Elección

En el entorno de los seguros de salud habréis oído más de una vez el término periodo de carencia, un concepto fundamental en este sector que como potenciales o reales clientes de un seguro médico os viene de maravilla tener claro. A grandes rasgos es el tiempo entre la firma de una póliza de seguro de salud y la cobertura efectiva que este proporciona. Si esta definición no os ha quedado muy clara o queréis saber más, seguid leyendo y os explicaremos todo lo que necesitáis conocer sobre este concepto.
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Cómo enseñar a tus hijos hábitos saludables y una dieta sana

Cómo enseñar a tus hijos hábitos saludables y una dieta sana

Queremos lo mejor para nuestros hijos y que estén sanos y felices. Una gran parte del éxito es ayudarles con hábitos saludables y una dieta equilibrada. Los niños necesitan alimentos nutritivos, ejercicio y un buen hábito de sueño. El estilo de vida moderno está aumentando la exposición de los niños a alimentos y hábitos poco saludables. En solo 40 años, el número de niños en edad escolar y jóvenes con obesidad se ha multiplicado por diez. Además de ser peligrosa para su salud, la obesidad puede minar su confianza y aumentar las probabilidades de ser obeso de adulto
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