Aguirrebena, autor en Aguirrebeña Mediación de Seguros

CONVIÉRTETE EN UN EXPERTO HACIENDO MALETAS

26/05/2021
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A continuación te presentamos una sencilla guía para hacer la maleta como un profesional en tus próximas vacaciones, desde emplear bolsas al vacío para ahorrar espacio hasta consejos para no olvidar documentos importantes. ¡Olvídate de las compras de última hora en el aeropuerto!

Síntomas del TDA más comunes. Detéctalo a tiempo en tus hijos

21/05/2021
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El TDA o trastorno de déficit de atención es una enfermedad más común de lo que se cree, que en ocasiones se deja de lado cuando puede abordarse y tratarse, especialmente durante la niñez.

CÓMO UTILIZAR LOS DISPOSITIVOS DOMÉSTICOS INTELIGENTES DE FORMA SEGURA

19/05/2021
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Desde termómetros inteligentes hasta asistentes de voz: la domótica desempeña un papel cada vez más importante en la comodidad de nuestra vida cotidiana. Ayudándonos a controlar la seguridad, estar al día con los suministros del hogar e incluso guiarnos al seguir una receta, estos dispositivos simplifican tareas que consumen mucho tiempo, permitiéndonos poder invertirlo en otras tareas más útiles.

Posturas de Yoga para principiantes

18/05/2021
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El yoga fortalece el cuerpo, relaja la mente e incluso refuerza nuestro sistema inmunológico. Todos podemos practicar este antiguo método de ejercicio, independientemente de la edad y la forma física, ¡aunque asegúrate de estar sano para realizar estas posturas por tu cuenta! Con esto en mente, solo necesitas una alfombra, ropa cómoda, espacio para estirarte y motivación. ¿Te sientes inspirado? Tenemos la rutina perfecta para principiantes. Aquí tienes algunas de las posturas básicas (también conocidas como asanas) que te ayudarán a convertirte en todo un yogi en un abrir y cerrar de ojos.

Consejos para viajar seguro y sólo preocuparte de disfrutar

CONSEJOS PARA VIAJAR SEGURO Y SOLO PREOCUPARTE DE DISFRUTAR

17/05/2021
Aguirrebena

Llevar un botiquín, fotocopiar documentos de identificación o estar atento ante posibles timos pueden librarte de más de un susto cuando estás de viaje. Nunca suele pasar nada pero, ¿y si pasa? En ocasiones cuando estamos planificando un viaje hay ciertos detalles que pasan desapercibidos y que no debemos olvidar si queremos regresar sanos y salvos. Si sigues estos consejos seguro que tendrás unas vacaciones felices y reparadoras.

Dieta saludable libre de picoteos

14/05/2021
Aguirrebena

A todos nos gusta picar entre horas, sobre todo cuando hace bastante tiempo desde tu ultima comida. Aquí te ayudamos a minimizar estos antojos y, si necesitas un pequeño tentempié, aprender a hacerlo correctamente y con alimentos saludables.

CONSIGUE EL TRABAJO DE TUS SUEÑOS CON ESTOS TRUCOS

13/05/2021
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Las entrevistas de trabajo son como ir al dentista: una experiencia vital, estresante y, en ocasiones, dolorosa. Hasta a los más altos ejecutivos les sudan las manos y les tiembla la voz cuando se someten a una entrevista de trabajo. Sigue estos prácticos consejos para superar los nervios y afrontar tu próxima entrevista con confianza.

¿PUEDE AYUDARNOS LA TECNOLOGÍA A EVITAR ACCIDENTES?

12/05/2021
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¿Tus copilotos habituales no saben interpretar un mapa? La tecnología puede evitarte gran parte del estrés y la tensión de conducir. ¿Te imaginas tener un coche sin conductor que se ocupe de todo mientras te sientas en la parte de atrás a jugar con el móvil? Todavía no hemos llegado a ese punto, pero sí puedes adquirir ya tecnología automovilística que haga que conducir sea más sencillo (y más seguro) que nunca.

Te decimos como hacer ejercicio en el trabajo

11/05/2021
Aguirrebena

El ejercicio nos hace más inteligentes, aumenta nuestro nivel de energía más que el café y libera hormonas de la felicidad. Los días que hacemos deporte, nuestra productividad crece hasta un 23 %. Sin embargo, muchas veces el trabajo y el ejercicio no son compatibles. Aquí te explicamos cómo puedes practicar ejercicio en el trabajo.

CÓMO ENTRETENER A LOS NIÑOS EN UN VIAJE LARGO EN COCHE

03/05/2021
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Un viaje largo en coche se puede convertir en un suplicio cuando los niños se desesperan y los padres se cansan de escucharlos. Descargar unas cuantas películas para entretener a los niños es fácil pero, si lo que buscas es algo más novedoso, aquí tienes algunas ideas divertidas para mantener a los niños distraídos y no perder el juicio.

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