Aguirrebena

5 Consejos para ser un conductor más respetuoso con el medio ambiente Utiliza transporte público

5 CONSEJOS PARA SER UN CONDUCTOR MÁS RESPETUOSO CON EL MEDIO AMBIENTE

Conducir afecta en gran medida al medio ambiente, ya que los automóviles y camiones que consumen combustible tradicional representan aproximadamente el 16% de las emisiones globales de dióxido de carbono. Si bien los automóviles eléctricos e híbridos son una alternativa estupenda, no son una opción apta para todo el mundo. Por lo tanto, si necesitas seguir usando tu vehículo de gasolina o diésel, pero quieres vivir de una forma más ecológica, aquí tienes algunas medidas sencillas que cualquiera puede seguir para ayudar al medio ambiente y ahorrar de paso algo de dinero.
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Las vitaminas diarias que necesitan las personas mayores

Las vitaminas diarias que necesitan las personas mayores

Debido a los cambios del cuerpo que se suceden conforme envejecemos, necesitamos diferentes vitaminas y nutrientes en cada etapa de nuestra vida. Cuando nos hacemos mayores, a menudo lo más importante es prevenir la osteoporosis y otras enfermedades comunes relacionadas con la edad. Aunque es mejor obtener las vitaminas en una dieta saludable y equilibrada, algunas personas mayores ven reducido su apetito, por lo que tienen problemas para encontrar los alimentos adecuados y posibles problemas a la hora de masticar y hacer la digestión.
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Las vitaminas que tus hijos necesitan

Los niños que se encuentran en edad de crecimiento necesitan una amplia variedad de vitaminas y minerales para poder convertirse en adultos sanos y felices. Puede ser difícil para los padres saber cuáles priorizar, sobre todo con hijos delicados para comer. Aunque a veces resulte complicado convencer a los niños para que coman determinados alimentos ricos en vitaminas, procura darles comidas de distintos tipos y colores.
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10 Hábitos saludables para prevenir el contagio del virus

10 Hábitos saludables para prevenir el contagio del virus

Con la aparición de nuevos virus, cada vez es más importante seguir unas buenas prácticas de higiene así como otras precauciones para protegernos a nosotros y a nuestra familia. Esto no sólo ayuda a evitar contraer un virus, sino que también es vital para reducir el riesgo de enfermedad de las personas mayores, los niños y las personas con problemas de salud. Aunque a menudo lleva un tiempo saber exactamente cómo se están propagando los nuevos virus, se ha demostrado que algunos consejos generales de prevención marcan la diferencia para enfrentarnos a diversas enfermedades. Seguir estos 10 sencillos pasos para protegerse es simple, y puede marcar la diferencia cuando se trata de cuidar de la salud.
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Cómo superar la amaxofobia, el miedo a conducir

CÓMO SUPERAR LA AMAXOFOBIA: EL MIEDO A CONDUCIR

De las tantas fobias que existen, la amaxofobia es una de las más desconocidas. La amaxofobia, o miedo a conducir la padecen, además, más personas de las que imaginamos. De hecho, según la Fundación CEA, un 28% de los conductores tiene miedo a conducir. Pero, ¿cómo se puede superar el miedo a conducir? Continúa leyendo y descubre las causas y algunos consejos para perder el miedo a conducir.
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Pruebas de alergia en niños,¿cuándo y cómo realizarlas?

Pruebas de alergia en niños, ¿cuándo y cómo realizarlas?

¿Cuánto sabes de las pruebas de alergia en niños? Descubre cómo debes realizarlas y a qué edad se hacen las pruebas de la alergia. Se ha extendido el falso mito de que las pruebas cutáneas no se pueden realizar durante la época de primavera. Esto provoca que muchos padres y madres acaben retrasando estos análisis varios meses, suponiendo un grave riesgo para aquellos niños que verdaderamente padecen alguna alergia.
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Cuidados con el cuchillo, cómo evitar los accidentes más comunesen la cocina

¡CUIDADO CON EL CUCHILLO! COMO EVITAR LOS ACCIDENTES MÁS COMUNES EN LA COCINA

A pesar de ser el reconfortante corazón de nuestro hogar (y el origen de muchos aromas irresistibles), la cocina es también uno de los lugares donde hay más riesgo de sufrir un desagradable accidente doméstico. Los utensilios afilados, los platos calientes y la presión por obtener un buen resultado pueden desencadenar un desastre, hasta para los chefs caseros más competentes. Entonces, ¿cómo prevenir los accidentes dolorosos y salir ilesos cuando preparemos una deliciosa cena?
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Alimentos buenos para el corazón

Alimentos buenos para el corazón

A medida que vamos creciendo, nuestras prioridades van cambiando. El paso de los años nos enseña que debemos prestar cada vez más atención a nuestro cuerpo para mantenerlo sano y fortalecido. Y no podemos hablar de salud sin mencionar el motor de nuestro organismo: el corazón. Una de las mejores maneras de fortalecer la salud cardíaca de manera preventiva es cuidar tu alimentación. Los expertos coinciden en que una alimentación equilibrada ayuda a fortalecer la salud del corazón y, a largo plazo, prolonga nuestra calidad de vida. Continúa leyendo y descubre qué alimentos son buenos para el corazón.
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