FAMILIA

Como ayudar a tus hijos a empezar a correr

Cómo ayudar a tus hijos a empezar a correr

Los niños nacen con mucha energía, así que no hay mejor momento que la infancia para mostrarles la importancia de hacer deporte. El ejercicio tiene numerosos beneficios para el bienestar físico y mental; por eso, animar a tus hijos a practicarlo correctamente y con asiduidad les compensará durante toda la vida. Aquí recogemos algunos consejos para enseñar a tus hijos a correr con una técnica adecuada y segura.
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¿Está en riesgo la salud de tu familia?

¿Está en riesgo la salud de tu familia?

Para muchos de nosotros, mantener a nuestras familias felices y saludables es nuestra mayor prioridad. Pero, por desgracia, hay algunas cosas que se encuentran fuera de nuestro control. Los accidentes, los problemas de salud o las enfermedades crónicas pueden ocurrir en cualquier momento. Sin embargo, con el seguro apropiado, puedes garantizar que tanto tú como tu familia tengáis acceso a una asistencia de primera calidad, con tratamientos especializados, diagnósticos tempranos y un apoyo básico que puede marcar la diferencia. Y lo que es más importante: un seguro también puede jugar un papel esencial al limitar el impacto económico de una enfermedad, manteniendo cualquier preocupación económica a raya, para que puedas concentrarte en recuperarte.
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Superalimentos: Qué Son, Beneficios y Dietas que puedes preparar con ellos

Superalimentos: Qué Son, Beneficios y Dietas que puedes preparar con ellos

Es posible que el término «superalimento» sea una de las palabras más de moda hoy en día para los amantes de la dieta saludable, pero ¿qué son los superalimentos? ¿Se trata de una buena campaña de marketing o realmente los beneficios de estos son tan grandes? Te contamos qué hay de cierto, cuáles son los superalimentos más poderosos y te mostramos algunas recetas con superalimentos sencillas para consumirlos en tu día a día.
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ideas para aprovechar el tiempo padres ocupados

Buenas ideas para padres ocupados

Los padres ocupados son una realidad en nuestra sociedad. Habitualmente encontramos casos en que ambos cónyuges trabajan fuera de sus hogares. Pero no solo trabajan, sino que dedican largas jornadas a sus quehaceres profesionales. Por eso necesitan de aliados para que su tiempo sea de calidad junto a sus hijos. Te contamos cuales son.
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