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Haz que tus hijos se diviertan mientras les proteges del Sol jugando

Haz que tus hijos se diviertan mientras les proteges del Sol jugando

Todos sabemos lo dañino que puede ser el sol y lo esencial que es protegerse de los rayos UV. Sin embargo, no siempre es fácil trasladar ese peligro a nuestros pequeños. Por suerte, los padres de los lugares más expuestos al sol del mundo han encontrado todo tipo de formas creativas de transmitir la importancia de la protección solar a los más pequeños. Aquí incluimos algunas formas ingeniosas de hacer que este ritual tan importante sea divertido para toda la familia.
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 Consejos para viajar seguro y sólo preocuparte de disfrutar

CONSEJOS PARA VIAJAR SEGURO Y SOLO PREOCUPARTE DE DISFRUTAR

Llevar un botiquín, fotocopiar documentos de identificación o estar atento ante posibles timos pueden librarte de más de un susto cuando estás de viaje. Nunca suele pasar nada pero, ¿y si pasa? En ocasiones cuando estamos planificando un viaje hay ciertos detalles que pasan desapercibidos y que no debemos olvidar si queremos regresar sanos y salvos. Si sigues estos consejos seguro que tendrás unas vacaciones felices y reparadoras.
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Coches pequeños accidentes grandes

COCHES PEQUEÑOS, ACCIDENTES GRANDES

El tamaño suele ser uno de los grandes dilemas de los conductores a la hora de elegir un coche nuevo: ¿los coches grandes son realmente más seguros que los pequeños, incluso aunque ambos reciban puntuaciones altas en materia de seguridad? Vamos a descubrir qué hay de cierto en el debate sobre la seguridad de los coches grandes frente a la de los coches pequeños para ayudarte a elegir el vehículo que mejor se adapta a tus necesidades.
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Las vitaminas y minerales que necesitas engtre los 20 y 40 años

Las vitaminas y minerales que necesitas entre los 20 y 40 años

Entre los 20 y los 40 puede ser difícil encontrar tiempo para cocinar en condiciones y comer sano entre ascensos en tu carrera profesional y una ajetreada vida social. Pero si vives a base de comida preparada, puede que no estés obteniendo suficientes vitaminas para tener una salud óptima.  Y además, como tu cuerpo sigue cambiando y desarrollándose durante estos años, puede que no seas consciente de algunas vitaminas que te faltan, aunque pienses que lo estás haciendo todo bien. Aquí repasamos los minerales y las vitaminas más importantes para mantenerte en condiciones óptimas durante estos años de formación y cómo incorporarlos fácilmente a tu dieta. 
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