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Diabetes: causas, sintomas y prevención

Diabetes: causas, síntomas y prevención

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a un número cada vez mayor de personas. El ajetreado estilo de vida moderno, con muchas horas sedentarias en la oficina y una mayor exposición a alimentos grasos y bebidas azucaradas, está provocando un aumento de la diabetes. Hay dos tipos de diabetes, y uno de ellos se puede prevenir si introducimos cambios en nuestro estilo de vida. Aquí te damos toda la información que necesitas.
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¿Teletrabajas?: Impulsa tu productividad

¿TELETRABAJAS?: IMPULSA TU PRODUCTIVIDAD

rabajar desde casa puede ser un arma de doble filo. Tienes más libertad y flexibilidad horaria, y es muy útil cuando necesitas conciliar la vida personal y laborar. En la parte negativa está que puede ser tentador dejar de lado el trabajo cuando no hay nadie alrededor juzgándote. Pero, si se hace bien, el teletrabajo es una gran oportunidad para mejorar tu productividad y trabajar menos horas. ¿Demasiado bonito para ser verdad? Descubre aquí algunos consejos para que el teletrabajo sea perfecto:
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Evita que te roben el coche con estos consejos

EVITA QUE TE ROBEN EL COCHE CON ESTOS CONSEJOS

El robo de coches va en aumento, ya que los astutos ladrones han aprendido a burlar la ley. Un coche no tiene por qué ser de lujo para convertirse en el objetivo de un robo, muchas veces los robos de coches tienen el objetivo de la reventa de los mismos por piezas. Aquí te contamos algunos consejos Más que Seguros para ayudarte a que tu coche no se convierta en un blanco para los ladrones.
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¿Yoga o Pilates?

¿Yoga o Pilates?

Ambas disciplinas tienen numerosos beneficios en nuestro cuerpo. Dependiendo de los aspectos que quieras potenciar, deberás practicar una u otra modalidad. Te contamos las principales diferencias, los beneficios de cada uno y cuál de los dos te vendrá mejor practicar.
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Consejos para prevenir una tensión arterial alta

Consejos para prevenir una tensión arterial alta

Una presión sanguínea alta puede aparecer sigilosamente. Este problema añade una tensión extra a tus órganos y vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de sufrir diversas enfermedades cardíacas, incluyendo cardiopatías, derrames y enfermedades renales. Pero, en realidad no muestra ningún síntoma. La única forma de saber si tienes la presión sanguínea alta es midiéndola. Por tanto, si tienes más de 40 años, deberías controlarla según las indicaciones de tu médico.
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consejos para evitar avería en el coche

CONSEJOS PARA EVITAR AVERÍAS EN EL COCHE

Desde los que van en coche a trabajar a los aventureros de carretera, todos los buenos conductores saben que mantener el vehículo en las mejores condiciones posibles es esencial para un viaje en coche seguro y satisfactorio. Sigue estos sencillos consejos Más que Seguros para que tu vehículo funcione perfectamente y estarás listo para hacer el recorrido que quieras sin problemas.
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Consejos de seguridad alimentaria para aplicar en casa

Consejos de seguridad alimentaria para aplicar en casa

Se calcula que se trasmiten unas 200 enfermedades distintas a través de la comida en todo el mundo. Para evitarlas, no solo es necesario consumir alimentos en buen estado. La seguridad alimentaria pone en valor diferentes recursos y técnicas para garantizar que los alimentos que comemos son seguros para el consumo. La buena conservación, un tratamiento adecuado del producto y la higiene en la cocina son algunos de los aspectos que destaca la Agencia Española de Seguridad Alimentaria. Para evitar intoxicaciones y cocinar de forma segura en casa, ¡no te pierdas estos consejos de seguridad alimentaria que puedes aplicar en tu día a día!
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