Familia

Como ayudar a tus hijos a empezar a correr

Cómo ayudar a tus hijos a empezar a correr

Los niños nacen con mucha energía, así que no hay mejor momento que la infancia para mostrarles la importancia de hacer deporte. El ejercicio tiene numerosos beneficios para el bienestar físico y mental; por eso, animar a tus hijos a practicarlo correctamente y con asiduidad les compensará durante toda la vida. Aquí recogemos algunos consejos para enseñar a tus hijos a correr con una técnica adecuada y segura.
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¿Está en riesgo la salud de tu familia?

¿Está en riesgo la salud de tu familia?

Para muchos de nosotros, mantener a nuestras familias felices y saludables es nuestra mayor prioridad. Pero, por desgracia, hay algunas cosas que se encuentran fuera de nuestro control. Los accidentes, los problemas de salud o las enfermedades crónicas pueden ocurrir en cualquier momento. Sin embargo, con el seguro apropiado, puedes garantizar que tanto tú como tu familia tengáis acceso a una asistencia de primera calidad, con tratamientos especializados, diagnósticos tempranos y un apoyo básico que puede marcar la diferencia. Y lo que es más importante: un seguro también puede jugar un papel esencial al limitar el impacto económico de una enfermedad, manteniendo cualquier preocupación económica a raya, para que puedas concentrarte en recuperarte.
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Seguros ligados a hipotecas ¿cómo funcionan?

SEGUROS LIGADOS A HIPOTECAS, ¿CÓMO FUNCIONAN?

Los riesgos vinculados a una hipoteca son poco probables pero, en caso de ocurrir, realmente dañinos. Para amortiguar este golpe existen el seguro de vida de la hipoteca, que entra en juego cuando la vida del asegurado se ve truncada por una muerte, una enfermedad, una invalidez, el desempleo u otras circunstancias. Te contamos cómo funciona este seguro y cuáles son sus principales datos en España:
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elabora tu presupuesto en cinco pasos

ELABORA TU PRESUPUESTO EN CINCO PASOS

Vivimos en un mundo que constantemente nos tienta con anuncios de nuevos móviles, vacaciones exóticas o rebajas en moda; y es fácil que se te vaya de las manos si no controlas tu presupuesto. Así que si vas a empezar la universidad, te vas a casar o simplemente quieres tomar el control de tus finanzas, aquí tienes cinco pasos para elaborar un buen presupuesto y aprovechar tu dinero, y tu vida, al máximo.
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5 FORMAS DE ADAPTARSE MEJOR AL CAMBIO

5 FORMAS DE ADAPTARSE MEJOR AL CAMBIO

Ahora más que nunca, es importante aprender a adaptarse al cambio rápidamente. Al cambiar tu mentalidad y mejorar la resiliencia, el optimismo y otras habilidades, te resultará más fácil lidiar con todo tipo de transformaciones, incluidas las positivas. Después de todo, ¡es complicado adaptarse hasta a los cambios emocionantes, como un nuevo trabajo o mudarse!
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Cómo enseñar a tus hijos hábitos saludables y una dieta sana

Cómo enseñar a tus hijos hábitos saludables y una dieta sana

Queremos lo mejor para nuestros hijos y que estén sanos y felices. Una gran parte del éxito es ayudarles con hábitos saludables y una dieta equilibrada. Los niños necesitan alimentos nutritivos, ejercicio y un buen hábito de sueño. El estilo de vida moderno está aumentando la exposición de los niños a alimentos y hábitos poco saludables. En solo 40 años, el número de niños en edad escolar y jóvenes con obesidad se ha multiplicado por diez. Además de ser peligrosa para su salud, la obesidad puede minar su confianza y aumentar las probabilidades de ser obeso de adulto
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